Coaching
Waarom coaching
Ik ben Barbara Jansen. Al vijftien jaar begeleid ik mensen die zichzelf kwijt zijn geraakt. Niet omdat ze zwak zijn, maar omdat het leven, een relatie, of de druk van alledag zoveel vraagt dat er geen ruimte meer overblijft om echt te voelen wat er speelt. Je kunt jarenlang volhouden met een masker op, ook naast iemand die van je houdt. Tot het teveel wordt.
Ik weet hoe dat voelt, omdat ik het zelf heb doorgemaakt. Jarenlang droeg ik pijn met me mee die ik het liefst verborgen hield. Op een gegeven moment kon en wilde ik dat niet meer.
Ik ben gaan kijken naar wat er onder die pijn lag, en heb geleerd om drama om te zetten in dharma: van geleefd worden door wat me overkwam, naar leven vanuit betekenis. Dat verhaal staat beschreven in mijn boek Van Drama naar Dharma. Wil je me lezen?
Die reis heeft me iets gegeven dat ik nu, na vijftien jaar, nog steeds doorgeef: het vermogen om mensen écht te zien. Niet het masker, niet de rol die je speelt omdat het moet, maar wie je daaronder bent. Dat begint altijd bij elkaar echt zien, in een gesprek waarin ruimte is voor wat er werkelijk speelt.
Van daaruit ga ik, waar dat past, ook een laag dieper: rust brengen in het zenuwstelsel, soms door middel van aanraking, altijd in overleg en met jouw toestemming. Vanuit die rust kun je jezelf weer tegenkomen.
Coaching
Hoe ik werk
Ik werk niet vanuit een vast stappenplan. Ik begeleid vanuit aanwezigheid, vanuit het moment. Wat er nodig is, ontstaat in het gesprek zelf, niet vooraf op papier.
Dat vraagt om rust en ruimte, en juist daarom werk ik het liefst in een huiselijke sfeer: bij mij thuis, bij jou thuis, of wandelend buiten, in plaats van in een praktijkruimte. Die omgeving maakt het makkelijker om je te ontspannen en jezelf te laten zien zoals je bent, zonder dat het meteen als therapie voelt.
Als ik je aankijk, kijk ik niet naar wie je zou moeten zijn, maar naar wie je bent. Voor veel mensen is dat confronterend, en precies dat werkt als katalysator voor verandering.
Een sessie duurt 70 tot 90 minuten. We nemen de tijd om echt te praten over wat er speelt.
Coaching
Wat het je oplevert
Gezien en gehoord
Je voelt je gezien en gehoord.
Tot rust
Je zenuwstelsel komt tot rust.
Voorbij het masker
Je begrijpt jezelf beter: wie je bent, voorbij het masker.
Tarieven
Tarieven
€125
per sessie (70 tot 90 minuten)
Pakketten
Bij meerdere sessies: vraag naar de mogelijkheden.
Kennismaking
Eerste kennismaking van 20 minuten: gratis en vrijblijvend.
Locatie
Bij Barbara thuis, bij jou thuis, of wandelend in de natuur.
Wat ik keer op keer zie, is dat mensen niet wachten tot het te laat is, maar tot het niet meer anders kan. Je hoeft niet te wachten op dat punt. Als je dit leest en iets in jezelf herkent, is dat je signaal. Niet omdat het moet, maar omdat je het waard bent om weer gezien te worden, ook door jezelf.